兩性話題- 深夜別愛愛啦！「這個時間」持久力大爆發 | 百家樂www.iwin9418.com
大部分的夫妻或是情侶「愛愛」的時間幾乎都是在睡覺前，不過最近有個研究顯示，其實早上7時30分是最好的做愛時間，這個時間身體能量處於最佳狀態，也就是意味著持久力也更好。
▲性愛有助於增進伴侶間的感情。（示意圖／pixabay）
據英國健康飲食品牌Forza Supplements找來1000個測試者進行調查，並統整規劃出一個「愛愛」時間表。
研究顯示，人類最佳的做愛時間是起床後的45分鐘，因為經過充足的睡眠，身體能量處於最佳的平衡點，且此時男性的睪酮激素最旺盛，有助於做愛的持久度。
此外，專家建議6點45分起床、7點去跑步，因為在空腹的狀態下進行有氧運動，可以增加燃燒脂肪量。
研究還提到，最好將一天當中最困難、最燒腦的工作排在9點45分左右，因為起床後3小時，是人一天專注力最佳的時刻。不過一個小時後，大約10點45分左右，通常這時工作量最繁重，壓力也會達到巔峰，此時讓自己稍微休息一下比較好。
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